Рецепти

222 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 2

Усі рецепти 222

Мюслі на кефірі з бананом Сніданок5 хв415 ккал≈ $1.16 Несолодка вівсянка з яйцем і сиром Сніданок10 хв360 ккал≈ $1.02 Нут із оливковою олією та хлібцями Перекус5 хв298 ккал≈ $0.72 Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ $1.39 Овочева тарілка з хумусом Перекус10 хв268 ккал≈ $1.20 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Овочеве рагу з квасолею Вечеря35 хв381 ккал≈ $2.34 Овочевий суп із броколі та зеленим горошком Обід30 хв259 ккал≈ $1.26 Овочево-фасолевий рагу в мультиварці Обід50 хв220 ккал≈ $1.58 Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ $1.35 Овочеві роли в лаваші з куркою та хумусом Перекус15 хв418 ккал≈ $1.95 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ $1.07 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Овсяноблін із сиром та помідором Сніданок12 хв451 ккал≈ $1.44 Окрошка з курятиною на кефірі Обід25 хв353 ккал≈ $3.00 Окрошка на кефірі Обід25 хв442 ккал≈ $2.49 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 Омлет із білків з овочами Сніданок12 хв302 ккал≈ $1.46 Омлет із лососем та зеленою цибулею Сніданок10 хв415 ккал≈ $2.22 Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ $1.19 ПП бананові панкейки Сніданок15 хв412 ккал≈ $1.51 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ $2.33 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Парові котлети з овочами Обід40 хв379 ккал≈ $2.03 Парові курячі котлети Вечеря35 хв320 ккал≈ $1.51 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Постний борщ із квасолею Обід50 хв422 ккал≈ $1.26 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ $0.77 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ $2.60 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рататуй з рисом Обід50 хв458 ккал≈ $2.83