Рацион

Рецепти

439 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Франція (€) — зміна

Усі рецепти 439

Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ 2,82 € Курка з тушкованою капустою Обід45 хв473 ккал≈ 1,79 € Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ 2,61 € Курка карі з рисом Обід35 хв713 ккал≈ 2,31 € Курка теріякі з рисом Вечеря25 хв693 ккал≈ 1,72 € Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ 2,12 € Куряча гречка в мультиварці Вечеря45 хв505 ккал≈ 2,24 € Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ 2,65 € Куряча гунбао Вечеря25 хв749 ккал≈ 3,15 € Куряча печінка в сметані з пишним картопляним пюре Обід35 хв689 ккал≈ 1,72 € Куряче філе на грилі з овочами Вечеря30 хв339 ккал≈ 3,00 € Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ 2,50 € Курячий бульйон з яйцем і зеленню Обід40 хв478 ккал≈ 2,01 € Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ 3,43 € Курячий плов у мультиварці Обід60 хв692 ккал≈ 1,58 € Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ 2,02 € Курячий суп з локшиною Обід45 хв514 ккал≈ 1,50 € Курячий суп з рисом та яйцем Обід40 хв489 ккал≈ 1,66 € Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником Вечеря35 хв460 ккал≈ 1,92 € Курячий шашлик у кефірі Вечеря45 хв462 ккал≈ 1,91 € Курячий шашлик у кефірі з аджикою Вечеря35 хв374 ккал≈ 2,35 € Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi Вечеря35 хв417 ккал≈ 2,27 € Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi Вечеря35 хв512 ккал≈ 1,77 € Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ 3,18 € Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ 2,24 € Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ 1,54 € Курячі рублені котлети з салатом Обід30 хв430 ккал≈ 3,13 € Курячі серця в сметані з картопляним пюре Обід40 хв697 ккал≈ 1,85 € Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ 2,23 € Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ 2,01 € Курячі стегна в сметанному соусі з макаронами Обід40 хв774 ккал≈ 1,82 € Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ 1,91 € Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ 0,38 € Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ 3,10 € Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ 0,87 € Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ 3,02 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.