Рацион

Рецепти

216 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 216

Телятина в сливочно-грибному соусі Обід35 хв1000 ккал≈ $7.71 Теплий салат з качиною грудкою та грушами Вечеря30 хв763 ккал≈ $8.41 Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ $3.50 Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ $4.05 Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ $1.71 Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ $2.58 Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ $1.69 Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ $1.92 Тост із авокадо та яйцем-пашот Сніданок12 хв365 ккал≈ $1.18 Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ $2.01 Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ $4.12 Тост із шинкою, яйцем та сиром Сніданок10 хв445 ккал≈ $1.37 Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ $3.54 Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ $4.01 Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ $3.75 Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ $5.80 Тушкована яловичина з баклажанами та томатами Обід80 хв460 ккал≈ $4.10 Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ $14.63 Утяча грудка з апельсиновим соусом Вечеря40 хв949 ккал≈ $7.89 Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ $3.32 Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ $4.57 Філе-меньйон з картопляним гратеном Вечеря60 хв976 ккал≈ $10.22 Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ $3.05 Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ $1.39 Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ $1.20 Цілою запечена курка з картоплею Вечеря90 хв961 ккал≈ $2.14 Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ $2.05 Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ $2.18 Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ $1.05 Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ $0.43 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27 Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ $0.57 Яловичина, тушкована з овочами без картоплі Обід80 хв444 ккал≈ $4.12 Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ $1.44 Яєчня з помідорами Сніданок10 хв328 ккал≈ $1.12 Яєчні мафінчики з овочами та шинкою Сніданок25 хв343 ккал≈ $1.33

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.