Рацион

Рецепти

376 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Італія (€) — зміна

Усі рецепти 376

Салат з кіноа, огірка й фети Обід25 хв460 ккал≈ 1,87 € Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ 2,17 € Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ 0,87 € Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ 2,83 € Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ 2,17 € Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ 2,37 € Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ 2,56 € Салат із крабових паличок Вечеря20 хв508 ккал≈ 1,65 € Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ 2,06 € Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ 1,48 € Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ 0,37 € Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ 2,97 € Свинина з грибами в сметані та картоплею Вечеря40 хв618 ккал≈ 2,42 € Свинина у кисло-солодкому соусі Вечеря30 хв743 ккал≈ 2,10 € Свинячий шашлик у газованій мінеральній воді Вечеря40 хв749 ккал≈ 1,98 € Свинячий шашлик у медовому-горіховому маринаді Вечеря40 хв764 ккал≈ 1,90 € Свинячий шашлик у оцті з цибулею Вечеря40 хв715 ккал≈ 1,98 € Свинячий шашлик у томатному маринаді Вечеря40 хв804 ккал≈ 2,07 € Свинячі відбивні з гречки та салатом Вечеря30 хв578 ккал≈ 2,11 € Сендвіч з тунцем та яйцем Сніданок12 хв342 ккал≈ 1,55 € Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 0,70 € Сирена аджика з перцю та помідорів Перекус20 хв57 ккал≈ 0,93 € Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ 3,61 € Сирне суфле в мікрохвильовці Сніданок8 хв373 ккал≈ 1,11 € Сирний суп з куркою Обід40 хв553 ккал≈ 1,92 € Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ 0,93 € Сирники зі сметаною Сніданок25 хв522 ккал≈ 0,96 € Сирно-вівсяні оладки Сніданок20 хв500 ккал≈ 1,14 € Сирні лепешки на кефірі Сніданок25 хв738 ккал≈ 0,90 € Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ 2,49 € Смажена клубніка у шоколаді Перекус20 хв298 ккал≈ 1,34 € Смажена яловичина з рисом та овочами в азіатському стилі Обід30 хв670 ккал≈ 2,81 € Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ 2,05 € Смажений хек із картопляним пюре Вечеря35 хв644 ккал≈ 2,08 € Смажені гриби з цибулею до блинів Перекус25 хв157 ккал≈ 1,01 € Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 0,40 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.