Рацион

Рецепти

376 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Естонія (€) — зміна

Усі рецепти 376

Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 0,37 € Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ 1,06 € Смузі-боул на вівсяному молоці Сніданок8 хв291 ккал≈ 1,31 € Смузі‑боул із ягід Сніданок8 хв390 ккал≈ 1,63 € Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ 0,72 € Спагеті з песто та куркою Обід20 хв670 ккал≈ 1,48 € Спаржа з яйцем пашот та пармезаном Сніданок15 хв263 ккал≈ 2,70 € Стейк з перцевою соусом Вечеря30 хв1046 ккал≈ 8,04 € Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ 6,46 € Стейк рібай з розмарином та картоплею Вечеря35 хв1326 ккал≈ 9,88 € Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ 1,85 € Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ 0,73 € Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ 3,66 € Суп з пельменями Обід20 хв545 ккал≈ 1,22 € Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ 1,92 € Суп із фрикадельками Обід40 хв549 ккал≈ 1,10 € Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ 0,65 € Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ 2,99 € Тако з куркою Вечеря25 хв729 ккал≈ 2,09 € Тартар із яловичини Вечеря20 хв629 ккал≈ 5,57 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,56 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,68 € Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 1,13 € Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 1,63 € Творожна паска Перекус30 хв620 ккал≈ 1,40 € Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ 1,97 € Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 0,73 € Телятина в сливочно-грибному соусі Обід35 хв1000 ккал≈ 6,06 € Теплий салат з качиною грудкою та грушами Вечеря30 хв763 ккал≈ 5,58 € Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ 3,27 € Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ 3,50 € Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ 1,96 € Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 0,81 € Том Ям з королівськими креветками Обід30 хв702 ккал≈ 4,77 € Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ 1,26 € Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 1,51 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.