Рацион

Рецепти

44 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 44

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ $3.91 Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ $0.47 Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ $2.29 Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ $0.65 Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ $3.21 Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ $0.51 Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ $3.66 Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ $3.70 Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.94 Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.29 Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ $4.03 Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ $0.59 Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ $4.73 Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.28 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Макароны с маслом Вечеря15 хв340 ккал≈ $0.31 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ $1.07 Омлет з ветчиною, помідорами та салатом Вечеря15 хв516 ккал≈ $1.94 Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ $3.20 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ $0.24 Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ $2.80 Салат з бураттою, черрі та прошутто Вечеря10 хв870 ккал≈ $9.80 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51 Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ $2.42 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ $1.07 Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ $2.80 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ $3.45 Салат із крабових паличок Вечеря20 хв508 ккал≈ $2.34 Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ $2.47 Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ $2.45 Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ $0.90

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.