Рецепти
47 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Обіди 47
Індейка з гречкою та овочами
Боул з нутом, бататом та авокадо
Булгур з нутом та овочами
Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці
Гарбузовий крем-суп
Гарбузово-імбирний крем-суп
Гаспачо
Гороховий крем-суп з грінками
Гречаний боул з яйцем та овочами
Гречка з куркою та грибами
Дал із маша з куркумою
Зелена сочевиця з овочами та куркою
Каррі з нутом і куркою
Кокосовий суп з куркою та грибами
Крем-суп з броколі
Крем-суп із куркою та гарбузом
Курка з тушкованою капустою
Курка зі шпинатом у вершках та булгуром
Курка, тушкована з овочами
Куряча грудка з броколі та бурим рисом
Курячий боул із рисом та овочами
Курячий бульйон з яйцем і зеленню
Курячий суп з рисом та яйцем
Курячі рублені котлети з салатом
Кускус із куркою та овочами
Легкий курячий суп з овочами без картоплі
Лобіо з червоної квасолі
Овочеве каррі з нутом
Овочевий суп із броколі та зеленим горошком
Овочево-фасолевий рагу в мультиварці
Окрошка з курятиною на кефірі
Окрошка на кефірі
Парові котлети з овочами
Плов із булгуру з індичкою
Постний борщ із квасолею
Рататуй з рисом