Рацион

Рецепти

206 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 206

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ $2.88 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ $3.91 Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ $2.67 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ $3.06 Бараниний шашлик з цибулею та кминцем Вечеря45 хв606 ккал≈ $4.71 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ $1.39 Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ $3.87 Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ $1.72 Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ $3.37 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ $5.35 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ $0.99 Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ $1.24 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ $1.14 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ $0.56 Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ $1.55 Голені курки в соєвому маринаді з рисом Вечеря50 хв695 ккал≈ $1.16 Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ $11.53 Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ $4.20 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ $0.84 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Домашня шаурма з куркою Вечеря25 хв648 ккал≈ $2.37 Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ $3.79 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ $0.90 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.