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466 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 466

Espetinhos de fruta Lanche15 min114 kcal≈ $0.97 Farofa de pão com aipo e cebola Jantar50 min339 kcal≈ $0.77 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Filé de frango grelhado com legumes Jantar30 min339 kcal≈ $2.53 Filé de salmão com aspargos Jantar25 min713 kcal≈ $7.63 Filé-mignon com gratinado de batatas Jantar60 min976 kcal≈ $10.22 Filés de frango empanados em crosta de queijo com salada Jantar30 min612 kcal≈ $2.73 Frango Cremoso com Espinafre e Bulgur Almoço30 min604 kcal≈ $2.69 Frango Kung Pao Jantar25 min749 kcal≈ $2.73 Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ $2.17 Frango assado com batatas Jantar90 min663 kcal≈ $1.58 Frango assado inteiro com batatas Jantar90 min961 kcal≈ $2.14 Frango com batatas na multicooker Jantar60 min671 kcal≈ $1.60 Frango com legumes ao molho de soja Jantar25 min582 kcal≈ $2.46 Frango com repolho cozido Almoço45 min473 kcal≈ $1.30 Frango em folhas de alface ao estilo asiático Jantar20 min348 kcal≈ $2.12 Frango estufado com legumes Almoço40 min643 kcal≈ $1.82 Frango teriyaki com arroz Jantar25 min693 kcal≈ $1.13 Frango à julienne com cogumelos Jantar40 min664 kcal≈ $3.37 Funchoza com Frango e Legumes Jantar25 min573 kcal≈ $2.88 Fígado de boi em molho de cebola com trigo-sarraceno Almoço35 min644 kcal≈ $1.55 Fígado de frango ao creme azedo com purê de batatas Almoço35 min689 kcal≈ $1.77 Fígado à Stroganov com trigo sarraceno Almoço30 min634 kcal≈ $1.75 Gazpacho Almoço15 min322 kcal≈ $2.46 Gomo de chocolate amargo com laranja Lanche1 min179 kcal≈ $1.12 Goulash de carne com trigo sarraceno Almoço90 min654 kcal≈ $3.34 Granola caseira com iogurte Café da manhã30 min531 kcal≈ $1.92 Gratinado de couve-flor com frango Jantar40 min489 kcal≈ $2.79 Gratinado de couve-flor com queijo Jantar35 min461 kcal≈ $2.15 Gratinado de macarrão com queijo Café da manhã35 min605 kcal≈ $1.11 Grecha à Moda do Comerciante Almoço40 min705 kcal≈ $1.74 Guisado de legumes e feijão na panela elétrica Almoço50 min220 kcal≈ $1.58 Hake frito com purê de batata Jantar35 min644 kcal≈ $2.70 Hambúrguer caseiro em pão integral Jantar25 min817 kcal≈ $3.79 Hambúrgueres de carne moída na fritadeira de ar com trigo sarraceno Jantar35 min727 kcal≈ $3.26 Hambúrgueres de frango moído com salada de pepino e endro Almoço30 min430 kcal≈ $2.69