Рацион

Рецепти

264 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Франція (€) — зміна

Усі рецепти 264

Салат із язиком яловичим та корнішонами Обід150 хв467 ккал≈ 2,59 € Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ 0,48 € Свекольний салат із творогом та горіхами Перекус45 хв278 ккал≈ 1,18 € Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ 3,69 € Сендвіч з тунцем та яйцем Сніданок12 хв342 ккал≈ 1,70 € Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 0,73 € Сирена аджика з перцю та помідорів Перекус20 хв57 ккал≈ 1,19 € Сирне суфле в мікрохвильовці Сніданок8 хв373 ккал≈ 1,04 € Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ 0,85 € Сирно-вівсяні оладки Сніданок20 хв500 ккал≈ 1,07 € Смажена клубніка у шоколаді Перекус20 хв298 ккал≈ 1,42 € Смажені гриби з цибулею до блинів Перекус25 хв157 ккал≈ 1,21 € Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 0,47 € Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 0,37 € Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ 1,12 € Смузі-боул на вівсяному молоці Сніданок8 хв291 ккал≈ 1,35 € Смузі‑боул із ягід Сніданок8 хв390 ккал≈ 1,83 € Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ 0,90 € Спаржа з яйцем пашот та пармезаном Сніданок15 хв263 ккал≈ 3,03 € Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ 2,40 € Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ 0,78 € Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ 4,46 € Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ 2,36 € Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ 0,70 € Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ 3,45 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,48 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,63 € Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 1,08 € Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 1,61 € Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ 1,87 € Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 0,66 € Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ 4,63 € Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ 2,48 € Тиквенні маффіни з корицею Сніданок45 хв456 ккал≈ 0,48 € Тиквовий пиріг Перекус90 хв402 ккал≈ 0,71 € Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 0,97 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.