Рацион

Рецепти

202 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 202

Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячий плов у мультиварці Обід60 хв692 ккал≈ $1.04 Курячий суп з локшиною Обід45 хв514 ккал≈ $1.18 Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi Вечеря35 хв512 ккал≈ $0.99 Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ $2.73 Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ $2.07 Курячі серця в сметані з картопляним пюре Обід40 хв697 ккал≈ $2.00 Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ $1.70 Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ $1.13 Курячі стегна в сметанному соусі з макаронами Обід40 хв774 ккал≈ $1.48 Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ $1.39 Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ $2.90 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лазанья з лаваша Вечеря60 хв963 ккал≈ $4.04 Лазаня з яловичим фаршем Обід70 хв946 ккал≈ $3.35 Лапша з курячим у стилі вок Вечеря25 хв646 ккал≈ $2.48 Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ $4.83 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ $2.44 Ліниві голубці Обід50 хв679 ккал≈ $2.42 Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ $3.07 М'ясо по-французьки Вечеря60 хв567 ккал≈ $2.34 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Макарони по-флотськи Обід30 хв819 ккал≈ $2.14 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ $1.11 Медовик Перекус120 хв695 ккал≈ $0.94 Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ $6.22 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ $2.09 Ніжні бліни з творожною начинкою, запечені у сметані Сніданок50 хв665 ккал≈ $1.61 Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ $0.63 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Окорочка в соусі барбекю з картоплею Вечеря60 хв832 ккал≈ $1.18 Оладки з рикотою Сніданок20 хв588 ккал≈ $1.72 Оладки з яблуками Сніданок20 хв568 ккал≈ $0.81 Оладки на кефірі Сніданок20 хв596 ккал≈ $0.62

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.