レシピ

サワークリームソースの豚肉ときのこの煮込みとじゃがいも 夕食40 分618 kcal≈ $3.10 サワークリーム付きドラニキ 夕食30 分548 kcal≈ $1.00 サワークリーム添えペルメニ 昼食15 分724 kcal≈ $2.66 サワークリーム煮の鶏の心臓とポテトピューレ 昼食40 分697 kcal≈ $2.00 サーモンとクリームチーズのカナペ おやつ15 分237 kcal≈ $2.10 サーモンと青ねぎ入りスクランブルエッグ 朝食10 分415 kcal≈ $2.22 サーモンのご飯とブロッコリー 夕食30 分713 kcal≈ $4.83 シナモンとクローブのホットアップルパンチ おやつ15 分135 kcal≈ $0.77 シナモンと煮込んだリンゴ おやつ15 分172 kcal≈ $0.62 シャクシュカとパン 夕食25 分461 kcal≈ $2.05 シャワルマ風ボウル 夕食25 分630 kcal≈ $2.18 シャーシリク用ニンニク醤油とパクチーの玉ねぎ おやつ15 分66 kcal≈ $0.24 ショコラディップストロベリー おやつ20 分298 kcal≈ $2.07 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ $2.95 ジャガイモ入りワレニキとカラメルルーク 夕食15 分653 kcal≈ $2.29 ジンジャークッキー おやつ60 分402 kcal≈ $0.19 スィルニキ（スメタナとともに） 朝食25 分522 kcal≈ $1.75 スダックの野菜添えオーブン焼き 昼食35 分291 kcal≈ $4.13 ストロガノフ風牛レバーとそばの実 昼食30 分634 kcal≈ $1.75 スメタナソースのイカとニンニク 夕食20 分592 kcal≈ $3.66 スメタナソースのクルミとチキン、キノコのご飯 昼食35 分543 kcal≈ $2.46 スメタナ焼きのコットレット入りブリニ 朝食50 分665 kcal≈ $1.61 スルグーニー入りグリル野菜 夕食25 分677 kcal≈ $4.99 ズッキーニとチーズのオラディ 朝食20 分458 kcal≈ $1.53 セロリと玉ねぎのパンスタッフィング 夕食50 分339 kcal≈ $0.77 ソイと蜂蜜のマリネチキンシャーシリク 夕食35 分512 kcal≈ $0.99 ソリャンカ（肉入りミックススープ） 昼食60 分564 kcal≈ $2.21 ソーセージとともに煮込んだキャベツ 昼食40 分481 kcal≈ $1.59 ソーセージと煮込みキャベツ 夕食40 分468 kcal≈ $2.26 タイム付き根菜とともに焼いた七面鳥もも肉 昼食70 分621 kcal≈ $2.25 タラのすり身コロッケとポテトピューレ 昼食45 分638 kcal≈ $2.45 タラのホイル焼き 野菜入り 夕食30 分266 kcal≈ $4.01 ターキーとズッキーニのキノア炊き込み 夕食30 分578 kcal≈ $3.06 チキンとひよこ豆のカレー 昼食35 分805 kcal≈ $2.71 チキンクラブサンド 夕食20 分661 kcal≈ $2.29 チキンシーザーサラダ 夕食25 分590 kcal≈ $2.33