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466 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 466

Pernil cozido com legumes Jantar180 min759 kcal≈ $3.56 Peru com abobrinha e quinoa Jantar30 min578 kcal≈ $3.06 Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Peru em molho cremoso de cogumelos com massa Jantar30 min652 kcal≈ $2.83 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ $2.42 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Pilaf de frango no cooker Almoço60 min692 kcal≈ $1.04 Pimentões recheados com carne e arroz Jantar60 min659 kcal≈ $3.37 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza caseira de presunto e muçarela Almoço60 min798 kcal≈ $1.74 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ $3.39 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Pizza de abobrinha Jantar40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza rápida de lavash Jantar15 min520 kcal≈ $2.67 Plov de cordeiro Almoço90 min839 kcal≈ $3.24 Plov de frango Almoço50 min750 kcal≈ $1.08 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta caseira com queijo derretido e ovo estrelado Café da manhã25 min495 kcal≈ $1.10 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Porco ao molho agridoce Jantar30 min743 kcal≈ $2.57 Porco com cogumelos ao creme e batatas Jantar40 min618 kcal≈ $3.10 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Pudim de arroz com passas Café da manhã50 min533 kcal≈ $0.83 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Pãezinhos de queijo com kefir Café da manhã25 min738 kcal≈ $1.10 Pão de Milho Café da manhã40 min451 kcal≈ $0.39 Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ $0.96 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10