Рацион

Рецепти

93 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 93

Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ $1.70 Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ $1.39 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лазанья з лаваша Вечеря60 хв963 ккал≈ $4.04 Лазаня з яловичим фаршем Обід70 хв946 ккал≈ $3.35 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 М'ясо по-французьки Вечеря60 хв567 ккал≈ $2.34 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ $1.11 Медовик Перекус120 хв695 ккал≈ $0.94 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ $2.09 Ніжні бліни з творожною начинкою, запечені у сметані Сніданок50 хв665 ккал≈ $1.61 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Окорочка в соусі барбекю з картоплею Вечеря60 хв832 ккал≈ $1.18 Омлет-рулет із сиром та шинкою Сніданок15 хв397 ккал≈ $1.37 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ $0.39 Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ $0.19 Печиво-примарики з білою глазур’ю Перекус60 хв511 ккал≈ $0.37 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рататуй з рисом Обід50 хв458 ккал≈ $2.83 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Рисова запіканка з ізюмом Сніданок50 хв533 ккал≈ $0.83 Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ $3.09 Свекольний салат із творогом та горіхами Перекус45 хв278 ккал≈ $1.82 Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ $3.10 Свинина грудинка з тушкованою капустою Вечеря90 хв1389 ккал≈ $2.36 Свиняча лопатка, запечена з тмином, часником та горчицею Вечеря150 хв662 ккал≈ $1.42 Свинячі ребра на грилі в медово-гірчичному глазурі Вечеря90 хв1397 ккал≈ $4.51 Свіні ребра барбекю у духовці Вечеря150 хв1650 ккал≈ $4.25 Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ $3.75 Смажена гуска з овочами Вечеря180 хв759 ккал≈ $3.56 Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ $1.28 Стегно індички, запечене з коренеплодами Обід70 хв621 ккал≈ $2.25 Стейк рібай з розмарином та картоплею Вечеря35 хв1326 ккал≈ $13.30

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.