Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 466

Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ $1.03 Том Ям з королівськими креветками Обід30 хв702 ккал≈ $6.48 Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ $1.69 Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ $1.92 Тост із авокадо та яйцем-пашот Сніданок12 хв365 ккал≈ $1.18 Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ $0.84 Тост із творожним сиром та яйцем Сніданок10 хв322 ккал≈ $1.18 Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ $2.01 Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ $4.12 Тост із шинкою, яйцем та сиром Сніданок10 хв445 ккал≈ $1.37 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ $3.54 Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ $4.01 Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ $3.75 Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ $5.80 Тушкована капуста з ковбасою Обід40 хв481 ккал≈ $1.59 Тушкована капуста з сосисками у мультиварці Вечеря45 хв448 ккал≈ $1.51 Тушкована картопля зі свининою Обід60 хв680 ккал≈ $1.84 Тушкована яловичина з баклажанами та томатами Обід80 хв460 ккал≈ $4.10 Тушёная капуста Вечеря35 хв188 ккал≈ $0.63 Удон з яловичиною у соусі теріякі Обід25 хв722 ккал≈ $3.63 Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ $14.63 Утка, запечена з яблуками Вечеря150 хв1626 ккал≈ $6.08 Утяча грудка з апельсиновим соусом Вечеря40 хв949 ккал≈ $7.89 Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ $2.65 Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ $3.32 Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ $1.16 Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ $4.57 Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ $1.20 Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ $0.97 Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ $2.88 Філе-меньйон з картопляним гратеном Вечеря60 хв976 ккал≈ $10.22 Фінський крем-суп з лососем Обід35 хв573 ккал≈ $4.31 Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ $1.10 Харчо Обід80 хв586 ккал≈ $3.41 Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ $3.05

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.