食谱

酸奶黄瓜莳萝饮 零食5 分钟74 kcal≈ $1.72 酸菜猪肉汤 午餐70 分钟587 kcal≈ $2.46 酸黄瓜大麦汤 午餐75 分钟595 kcal≈ $1.49 酿肉米饭甜椒 晚餐60 分钟659 kcal≈ $3.37 酿香菇 晚餐35 分钟493 kcal≈ $3.32 醋拌大蒜葱圈（烤肉配菜） 零食15 分钟66 kcal≈ $0.24 醋泡猪肉串（苏式风味） 晚餐40 分钟715 kcal≈ $2.19 里科塔奶酪煎饼 早餐20 分钟588 kcal≈ $1.72 金枪鱼牛油果Poke碗 晚餐25 分钟544 kcal≈ $2.44 金枪鱼番茄酱意面 午餐25 分钟557 kcal≈ $2.17 金枪鱼蛋三明治 早餐12 分钟342 kcal≈ $1.85 金枪鱼豆蔬沙拉 晚餐15 分钟425 kcal≈ $2.42 铝箔包土豆烤在炭火上 晚餐50 分钟375 kcal≈ $0.88 锡纸蔬菜鳕鱼 晚餐30 分钟266 kcal≈ $4.01 阿贾帕桑达利 晚餐50 分钟414 kcal≈ $3.42 面包馅料（芹菜洋葱配料） 晚餐50 分钟339 kcal≈ $0.77 韩式胡萝卜丝 零食20 分钟190 kcal≈ $0.27 馅饼汤 午餐20 分钟545 kcal≈ $1.94 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ $2.26 香草奶酪煎蛋卷 早餐10 分钟323 kcal≈ $1.07 香草迷迭香烤多拉多鱼配新土豆 晚餐30 分钟629 kcal≈ $8.19 香菇大麦蔬汤 午餐60 分钟393 kcal≈ $1.81 香蕉、开菲尔和莓果奶昔 零食5 分钟217 kcal≈ $1.31 香蕉开菲尔麦片 早餐5 分钟415 kcal≈ $1.16 香蕉燕麦饼干 零食25 分钟314 kcal≈ $0.62 香蕉燕麦马芬 早餐30 分钟445 kcal≈ $1.19 高加索羊肉串（无醋版） 晚餐45 分钟606 kcal≈ $4.71 鱼肉馅饼配土豆泥 午餐45 分钟638 kcal≈ $2.45 鱿鱼、鸡蛋与黄瓜沙拉 晚餐20 分钟317 kcal≈ $3.45 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ $2.65 鲱鱼皮下 晚餐50 分钟627 kcal≈ $2.27 鲱鱼维涅格雷冷沙拉 晚餐50 分钟411 kcal≈ $2.30 鳕鱼配蔬菜焗烤 晚餐35 分钟312 kcal≈ $2.42 鸡心配酸奶油酱和土豆泥 午餐40 分钟697 kcal≈ $2.00 鸡汤配鸡蛋和香草 午餐40 分钟478 kcal≈ $1.51 鸡肉克拉布三明治 晚餐20 分钟661 kcal≈ $2.29