Tarifler

466 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler

Tüm tarifler 466

Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ $1.85 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ $1.20 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ $0.18 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ $1.74 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ $0.77 Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ $1.03 Yavaş Pişmiş İnek Ayak (Sade ve Lezzetli) Akşam yemeği180 dk759 kcal≈ $3.56 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ $1.38 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ $1.21 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ $1.35 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ $1.92 Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ $1.43 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ $1.44 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ $2.04 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ $1.22 Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ $1.58 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ $1.27 Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ $1.99 Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ $1.51 Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ $0.84 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ $2.29 Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ $1.52 Çahohbili Tavuk Öğle yemeği60 dk487 kcal≈ $1.89 Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.14 Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $2.00 Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ $0.50