Рецепттер

466 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер

Барлық рецепттер 466

Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ $4.20 Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ $0.63 Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен Түскі ас25 мин467 ккал≈ $1.99 Қарбыз қымызды қой етінің қуырылған табағы (тмин мен қарбызмен) Кешкі ас150 мин662 ккал≈ $1.42 Қарбызды қоймақпен мультиваркада Кешкі ас45 мин505 ккал≈ $2.00 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ $2.34 Қартошка пюресі (сүзбесі) маймен Кешкі ас35 мин293 ккал≈ $0.61 Қауынсыз? Қуырша қосылған асқабақ сорпасы тауықпен Түскі ас40 мин387 ккал≈ $2.21 Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ $1.89 Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ $1.42 Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ $0.96 Қияр мен аскөк қосылған айран Снэк5 мин74 ккал≈ $1.72 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ $1.44 Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ $1.98 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ $3.00 Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ $3.66 Қой еті шашлығы (қызанақ пен зирамен) Кешкі ас45 мин606 ккал≈ $4.71 Қой етімен плов Түскі ас90 мин839 ккал≈ $3.24 Қой етінің кефирдегі аджикалы шашлығы Кешкі ас35 мин374 ккал≈ $1.61 Қой етінің лимонды-шөпті маринадалы шашлығы Кешкі ас35 мин417 ккал≈ $1.47 Қой етінің пияз маринадындағы шашлык Кешкі ас60 мин748 ккал≈ $2.19 Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ $2.19 Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ $2.33 Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ $2.09 Қой етінің қымызды пловы мультиваркада Түскі ас60 мин692 ккал≈ $1.04 Қоймалы қой еті шашлык кефирде Кешкі ас45 мин462 ккал≈ $1.17 Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ $2.46 Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ Кешкі ас35 мин460 ккал≈ $1.43 Қоқымдақ пен қалыңдықтан жасалған қаймақтан қайнатылған таңқурай Таңғы ас45 мин334 ккал≈ $0.75 Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ $0.91 Қуырдақ қызанақ пен картоппен Кешкі ас90 мин663 ккал≈ $1.58 Қуырылған клярлі балық пен картоп Кешкі ас35 мин741 ккал≈ $2.53 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19 Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ $2.70 Қызанақ пен сырмен крекерлер Снэк3 мин185 ккал≈ $0.96 Қыздырылған қызанақтар мен пияз блиндерге Снэк25 мин157 ккал≈ $1.23