Рацион

Рецепти

466 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 466

Омлет із сиром і зеленою цибулею Сніданок10 хв323 ккал≈ $1.07 Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ $1.19 Омлет-рулет із сиром та шинкою Сніданок15 хв397 ккал≈ $1.37 Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ $2.85 ПП бананові панкейки Сніданок15 хв412 ккал≈ $1.51 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ $2.33 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ $2.31 Парові котлети з овочами Обід40 хв379 ккал≈ $2.03 Парові курячі котлети Вечеря35 хв320 ккал≈ $1.51 Паста з грибами та трюфельним маслом Обід25 хв913 ккал≈ $3.21 Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ $3.20 Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ $2.91 Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу Обід40 хв807 ккал≈ $2.78 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ $2.17 Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ $2.66 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ $0.39 Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ $0.19 Печиво-примарики з білою глазур’ю Перекус60 хв511 ккал≈ $0.37 Печінка яловича по-строгановськи з гречкою Обід30 хв634 ккал≈ $1.75 Печінкові оладки з гречкою Вечеря30 хв720 ккал≈ $1.51 Плов з баранини Обід90 хв839 ккал≈ $3.24 Плов з курячими стегнами Обід50 хв750 ккал≈ $1.08 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Постний борщ із квасолею Обід50 хв422 ккал≈ $1.26 Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ $0.50 Пшонова каша з гарбузом Сніданок30 хв379 ккал≈ $0.81 Пшоняна каша на молоці з родзинками Сніданок30 хв454 ккал≈ $0.79 Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ $0.61 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ $0.77 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ $2.60

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.