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No meat, fish, dairy or eggs: soups, grains, vegetables, legumes — filling, without feeling like a diet.

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Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99

Tofu com legumes e macarrão de arroz Jantar20 min555 kcal≈ $2.74

Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05

Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81

Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ $1.47

Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26

Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70

Sopa de lentilha vermelha Almoço35 min407 kcal≈ $0.85

Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34

Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ $1.52

Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05

Ratatouille com arroz Almoço50 min458 kcal≈ $2.83

Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ $3.42

Borsch vegetariano com feijão Almoço50 min422 kcal≈ $1.26