Desayunos saludables

Avena, requesón, huevos y tostadas integrales: desayunos de menos de 400 kcal que sacian hasta la comida.

12 rec.

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Gachas de avena con bayas y miel Desayuno10 min340 kcal≈ $1.22

Queso cottage con manzana y canela Desayuno5 min316 kcal≈ $2.10

Trigo sarraceno con leche Desayuno20 min344 kcal≈ $0.63

Tosta con queso cottage y huevo Desayuno10 min322 kcal≈ $1.18

Gachas de sémola Desayuno10 min331 kcal≈ $0.42

Yogur con avena, nueces y pasas Desayuno5 min407 kcal≈ $2.18

Tostada de aguacate con huevo poché Desayuno12 min365 kcal≈ $1.18

Granola casera con yogur Desayuno30 min531 kcal≈ $1.92

Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ $1.39

Avena fácil en tarro con bayas Desayuno5 min371 kcal≈ $1.66

Tortitas de calabacín con queso Desayuno20 min458 kcal≈ $1.53

Oatmeal in Water with Apple and Cinnamon Desayuno10 min337 kcal≈ $0.99